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감성마사지를 받기 전, 마음과 몸을 미리 준비하는 것이 중요합니다. 먼저 스트레칭을 통해 근육을 살짝 풀어주고, 마사지 중 더 나은 효과를 느낄 수 있도록 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
감성마사지에서 사용하는 주요 테크닉은 매우 섬세하고 부드러운 방법들이며, 신체 각 부위의 긴장을 완화하는 데 초점을 맞춥니다.